7月11日正式入伏！今年三伏仍然是40天，也是我国连续第9年迎来加长版三伏天——头伏和末伏各10天，中伏长达20天。具体来说，7月11日至20日为头伏，7月21日至8月9日为中伏，8月10日至19日为末伏。

应对三伏天攻略：当遇到暑热难耐的高温天气时，朋友们可掌握“三多二少”原则：多喝水，可适当摄入淡盐水，补充电解质；多通风，不要在空调房内停留时间过长，定时开窗通风，保证新鲜空气流动；多休息，保证充足的睡眠，可增强免疫力。少外出，尽量避免在午后气温较高时段出行；少耽误，如出现严重中暑症状，需及时拨打“120”就医，以免耽误。

11日午后，全省大部依然雨水丰沛。11日夜间到12日白天，降水区域将缩减至通化东南部、白山南部、延边南部和长白山保护区，有阵雨或雷阵雨，其余各地天空多云转晴。

12日夜间到13日白天，全省大部就没有降水了，天空晴转多云，只在通化南部、白山、长白山保护区的部分地方还有阵雨或雷阵雨。

13日夜间到14日白天，全省范围的降水再度来临，天气状况是阴有时多云，白城、松原、长春、辽源、吉林、通化、白山、延边西部有小到中雨，部分地方有大雷阵雨，其他地区是阵雨或雷阵雨天气。

11日入伏，但是我省依然比较凉爽，大部分地区最高气温在26℃上下，12日和13日全省气温略有升高，各地最高气温在29℃上下，体感尚可，不算太热。11日-13日全省夜间最低气温将保持在20℃上下。长春市12日多云，白天最高气温29℃，夜间最低气温19℃。

城市晚报全媒体记者 王跃